ABSTRAK

, La Golonga Nim G2G1 15 076 Pengaruh metode latihan isotonic dan metode latihan isokinetic terhadap kemampuan pukulan lurus pada atlet pencak silat perguruan Nasional Persai Putih di Kabupaten Kolaka Timur PembimbingI 1 Hasanuddin Jumareng dan pembimbing II. H.Muh. Anas.
Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui dan menganalisis (1) pengaruh metode latihan isotonic terhadap kemampuan pukulan lurus atlet beladiri pencak silat (2) pengaruh metode latihan isokinetic terhadap kemampuan pukulan lurus pencak silat, (3) perbedaan pengaruh metode latihan isotonic dan metode latihan isokinetic terhadapa kemampuan pukulan lurus pencak silat,
Penelitian ini dilakukan dengan metode eksperimen. Populasi dalam penelitian ini berjumlah 41 orang. sedangkan sampelnya berjumlah 30 orang yang diambil dengan menggunakan teknik purposive random sampling. Instrument yang digunakan adalah tes kemampuan pukulan lurus dalam waktu 30 detik. Hasil penelitian menunjukkan bahwa (1)metode latihan isotonic berpengaruh signifikan terhadap kemampuan pukulan lurus beladiri pencak silat, dimana nilai signifikansi 0,001 < 0,05 dengan rata-rata pre-tes = 28,76 dan post-tes 31.88. (2) Terdapat pengaruh yang signifikan metode latihan isokinetic terhadap peningkatan kemampuan pukulan lurus dimana. nilai signifikansi 0,007 < 0,05, dengan rata=rata pretes= 28,68 dan post-tes = 30.45 (3) Terdapat perbedaan pengaruh yang sangat signifikan antara metode latihan isotonic dengan metode metode latihan isokinetic terhadap peningkatan kemampuan pukulan lurus, dimana nilai signifikansi 0,0158 < 0,05, dengan rata=rata post tes metode latihan isotonic = 31,88 dan post-tes metode latihan isokinetic = 30,45..
Dari hasil yang diperoleh dapat disimpulkan bahwa metode latihan isotonic dan metode latihan isokinetic dapat meningkatkan kemampuan pukulan lurus pada beladiri pencak silat, akan tetapi metode latihan isotonic lebih lebih baik pengaruhnya disbanding dengan metode latihan isokinetic terhadap peningkatan kemampuan pukulan lurus pada atlet pencak silat perguruan Nasional Persai Putih di kabupaten Kolaka Timur yang menjadi subjek dalam penelitian ini.

Kata Kunci : Metode Latihan Isotonic dan Metode Latihan Isokkinetic, Pencak Silat
Kemampuan Pukulan Lurus